Respirar por la boca: ¿Qué efectos tiene para la salud bucodental?

Muchas veces, no somos conscientes de cómo nuestros hábitos cotidianos influyen en nuestra salud. Uno de ellos, que tiene grandes repercusiones, es la manera en la que respiramos. Respirar por la boca no es simplemente una alternativa a la respiración nasal, sino que puede acarrear una serie de problemas para nuestra salud bucodental.

En la Clínica Dental Castro&Umaña Ortodoncia, nos preocupamos por tu bienestar y queremos ayudarte a entender cómo este hábito te puede afectar y qué podemos hacer para prevenir sus efectos negativos.

¿Por qué es perjudicial respirar por la boca?

Aunque todos respiramos por la boca en ciertas ocasiones, como cuando hacemos ejercicio, adoptar esta forma de respiración de manera habitual se denomina científicamente como disfunción por hábito. Los respiradores bucales desarrollan este hábito como resultado de un factor obstructivo que, a pesar de haber sido eliminado, ya se ha establecido el hábito de respiración bucal, transformándose en costumbre.

Es un problema preocupante en edades tempranas, durante la infancia o la adolescencia, pero la buena noticia es que, con el tratamiento adecuado, el síndrome del respirador bucal puede solucionarse.

Consecuencias del síndrome del respirador bucal

1. Maloclusiones dentarias: la posición baja de la lengua y los labios entreabiertos para facilitar la respiración pueden conducir a una mordida abierta anterior, donde los dientes superiores no contactan con los inferiores, y a un paladar más estrecho.
2.  Síndrome de la boca seca: reduce la producción de saliva, esencial para la autolimpieza bucal, incrementando el riesgo de caries y mal aliento.
3.  Enfermedades bucodentales: la disminución de la humedad en la cavidad oral favorece el desarrollo de bacterias, causando caries, enfermedad periodontal y halitosis.
4. Alteraciones posturales: la necesidad de adelantar la cabeza para respirar puede sobrecargar los músculos del cuello y la espalda.
   
5. Asimetría facial: la masticación unilateral, necesaria para respirar y comer simultáneamente, puede provocar desequilibrios musculares faciales.
6. Trastornos del sueño: los problemas para respirar por la noche pueden derivar en ronquidos, insomnio y, en casos graves, apnea del sueño.
7. Bajo rendimiento: la insuficiente oxigenación afecta negativamente el desempeño físico y cognitivo, especialmente en niñ@s.

Causas y prevención de la respiración bucal

La obstrucción de las fosas nasales es la principal causa del síndrome del respirador bucal, aunque también puede ser resultado de alergias crónicas, hipertrofia de amígdalas o pólipos nasales, entre otros. En nuestra Clínica Dental Castro&Umaña Ortodoncia, estamos comprometidos con detectar y tratar la respiración bucal de forma rápida y eficaz para evitar complicaciones futuras.

¿Cómo podemos ayudarte?

Contamos con un equipo de especialistas que pueden identificar si la respiración bucal está afectando tu salud bucodental y ofrecerte soluciones personalizadas. Mediante un enfoque integral, buscamos no solo tratar los síntomas sino también corregir las causas subyacentes.

• Tratamiento de Problemas Dentales y de Encías: Dado que respirar por la boca puede causar sequedad, aumentando el riesgo de caries y enfermedad periodontal, el tratamiento inicial se centra en abordar estos problemas. Incluyendo, según el caso específico de cada paciente, limpiezas profesionales, tratamientos de fluoruro, y educación sobre una higiene oral adecuada.
• Terapias de Corrección: Si la respiración bucal ha afectado la alineación de los dientes o el desarrollo de la mandíbula, nuestro equipo especializado de ortodoncistas puede recomendar aparatos ortopédicos o tratamientos de ortodoncia para corregir estos problemas. No solo se mejora la apariencia estética, sino que también facilita una mejor respiración.
• Apoyo Multidisciplinario: Respirar por la boca puede requerir a algunas personas la intervención de especialistas más allá del campo dental, como otorrinolaringólogos para tratar obstrucciones nasales o fisioterapeutas para mejorar la postura.
• Seguimiento y Mantenimiento: La atención continua es crucial para asegurar que el tratamiento sea efectivo y para ajustar cualquier aparato ortodóntico necesario. Además, el seguimiento regular permite monitorear la salud oral y prevenir la reaparición de problemas.

Respirar correctamente es fundamental para nuestra salud general y bienestar.